I Oficina de Yoga em Cachoeira aconteceu sábado (9)

Fotos: Naiara Moura

Aconteceu na tarde deste sábado (9) a I Oficina de Yoga do Espaço de Dança Ághata, ministrada por Maíra Carbonieri. A oficina teve 3 horas de duração e foi dividida em três partes: introdução e história da Yoga, aspectos teóricos e prática de Hatha Yoga e Power Yoga, além de meditação e mantras.
A estudante de arquitetura Ana Carolina Antunes veio de Salvador para conhecer o espaço e participar da oficina. "A fundamentação teórica foi incrível, além da prática que é renovadora". Ela acrescenta que a yoga foi recomendada por professores, por ser uma atividade que aumenta a concentração e proporciona benefícios físicos.
A oficina é a I das que o Espaço oferecerá em 2012 para a população Cachoeirana. As participantes da Oficina receberam, além das orientações, uma apostila-guia da Oficina com informações complementares e um CD com músicas para prática.
A instrutora, Maira Carbonieri, revela estar ansiosa para os encontros regulares. "Logo depois do São João, vamos montar um grupo e manter a atividade."

Confira as fotos: